头发人人会洗，但巧妙各不相同。约有80％的人不知道正确的洗头方法。而长期错误的洗头方式，可是会直接影响头皮与发质的健康，洗头到底是洗头皮还是洗头发？首先要先了解一下头皮和头发的结构头皮分泌，皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。如果把头皮比作头发生长的土壤，那么这片土壤就需要每天及时清洁和去除污垢及油脂，但过度清洗会导致干燥和过敏，干燥而养分流失的土壤也是无法长出健康的作物的。

头皮的清洗非常必要 头发由于经常暴露在空气中，会吸附大量的粉尘，尤其是长期室外工作的人员。长期不清洗会引起头发打结干枯。想要拥有一头闪亮动人的发丝，就头发的清洁也是很重要。

清洗时注意哪些事项：

1、要准备洗头发了，首先不要立马放了水就开始洗，要先将头发用湿梳子（梳子沾水）梳一会儿，因为这样有利于附着在头皮上的灰尘带到头发上，这样才洗头发的时候，就会洗的更干净。

2、在刚洗头发的时候，不要头发一打湿甚至是还没有完全湿透的情况下，就赶紧的擦上植物养护洗发露，其实这是不对的，要先用清水清洗头发一分钟，先去去表面的污垢，再用洗发露就洗的更干净。

3、在洗头发的时候，很多人都会觉得头皮挺脏，并且也想给头皮按摩按摩，所以就用指甲去抓挠头皮，其实这是很不对的，因为指甲过硬，很容易抓破头皮，引起感染，我们要用指腹轻轻的按摩头皮才行。