轻松应对脱发

 很多朋友可能在平常睡觉或者梳头时发现会有一些脱发的情况，那么该怎样解决这个问题呢，下面美诗秀小编跟大家分享一些防止脱发的方法。

防止脱发的方法：
1、谨慎烫染发；
烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。

2、用牛角梳梳理头皮；
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。

3、保证睡眠；
晚上最好在十点之前睡觉，而且要尽量保证每天的睡眠时间至少不低于六小时，最好是八小时左右，如果每天中午能抽出半个小时午睡一下，效果更好。

4、选择适合发质的洗发水；
干性头发适合用植物养护洗发露，能深层清洁头皮和头发，补充和保持头发水分，具有柔发，防止头发干枯等作用，令头发洁净自然。

油性头发适合用植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，均和营养，滋润秀发，抑制头皮发廯及头屑再生，令头发洁净自然。
5、水温不易过高，最好不要超过40°C；
洗头的水的温度过高会烫发头皮，若是油性发质的话，会加速油脂的分泌，洗完头发之后头发依旧会有一种黏腻的感觉。
洗发用温水最适宜，一来能对头发的油脂起到清洗作用，二来还能促进头皮的血液循环，帮助头皮一个放松。
6、定期修剪发丝；

当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
7、适当补充营养蛋白质；
多吃一些谷类和豆类，比如黄豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋类，多吃海中的食物。

8、定期到美诗秀养发养生馆进行防脱生发护理；
采用有效植物配方，从人参根粉、红花根粉、当归根粉等植物提取精华，加以独特的穴位按摩手法，促使毛囊激活，通过活血，刺激头发生长，解决脱发带来的困扰。