【美诗秀】养发护发心得

生活中很多人的头发干枯发黄，头皮不是很健康，非常的敏感爱出油，只要工作忙碌或者心情比较焦虑就容易引发炎症，导致头屑和脱发。严重的甚至还有掉发脱发的症状，这是新陈代谢紊乱引起的现象，大家平时注意保养等就可以有所改善，那么，如何养发护发呢？这里美诗秀小编跟大家分享一下养发护发心得，科普一下头发常见问题，养发知识。

  
Q1.平均每天的脱发量在多少以内算正常？
 
A：人类平均每天的脱发量在75-80根左右，头发的正常生长周期是3~5年，生长周期到达后，头发就会自然脱落，因此少量的掉发是正常的。

 
Q2.一定要用去油的洗发水吗？
A：如果你的头皮很油，喜欢头皮非常清爽的感觉，建议选择选用植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发廯及头发油腻，令头屑洁净自然；如果头发干燥，无水分，建议使用植物养护洗发露，能深层清洁头皮和头发，补充和保持洗头发水分，具有柔发，防止头发干枯等作用。
 

Q3.头发多久洗一次最健康？
A:关于头发到底应该多久洗一次，算得上是一个长久以来争论不休的问题了，有主张一周一次的，也有主张天天洗的。这要根据个人发质情况来定，油性头发建议每天一洗，干性头发建议一周洗2-3次即可。

Q4.正确的洗头方法是怎样的？
A:很多人头发扁塌、大量脱发、用什么洗发水感觉都不好用，其实也许是你的洗头方法不正确。
正确的洗发方法：第一步：应该是用牛角梳把头发疏通顺，这样可以减少洗发过程中的掉发，断发。
第二步：将头发打湿，根据个人发质选择适合个人发质的洗发露，揉搓洗发水至起泡，然后涂抹在头发上，用指腹轻柔按摩，充分清洁后再用水冲洗干净；

第三步：洗完发后用适量的姜汁芦荟护发膏涂抹于头皮，先按摩然后再用毛巾敷热，5-10分钟后，冲洗掉即可；
第四步：洗完头发后，用吹风机吹头发，吹至于7-8分钟干即可。

Q5.如何养护发护发？
1、减少烫发、染发，避免用吹风机高温吹头发；
众所周知，染发和烫发都会对头发造成一定的伤害，所以尽量少染烫头发。此外，很多人有用吹风机的习惯，吹风机也会对头发造成损害，所以最好少用电热吹风。

2、按摩头皮；
经常按摩头皮可以使头部肌肉松弛，促进血液循环，加速毛发生长。
3、用牛角梳梳理头皮；
 俗话说“千遍梳头，头发不脱”反复梳头，可刺激头皮末梢神经和毛细血管，促进血液循环，远离脱发烦恼。每天都在梳头，乌黑亮发伴您一生！

    之所以要用牛角梳，是因为牛角是中药材之一，具有凉血作用。梳头的时候请注意，我们不是梳理头发，而是梳理头皮，正确的方法是从前额开始，紧贴头皮，沿着发际线往后枕部方向梳理，一定要满头梳理，梳理到头皮微微发热最好。

4、避免长时间热晒风吹；
头发和皮肤一样，日晒会对其造成伤害，因为紫外线会减少头发表面的水分，使头发失去光泽和弹性。所以在烈日下外出时最好戴上帽子保护头发。除此之外，可以定期到美诗秀养发养生馆进行头部茶麸水疗SPA护理，修补干燥，枯黄，开叉，无光泽，无弹性等受损头发，使头发柔顺，有光泽，有弹性。