教你如何解决头发油腻问题

油腻的头发总是让你感到不舒服，这也许是油性头皮朋友的苦恼。那么如何才能解决这一问题呢？下面跟美诗秀小编一起来看看吧！

1、洗发次数

习惯天天洗头或不洗就会分泌过多油脂的话，即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素，可视情况隔天用清水冲洗，这同样能清除头发及头皮上的污渍。而对于出油不严重的人来说，一周洗两三次就可以了。

2、使用适合自己发质的洗发水

若头皮出油多，可选择植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，轻松去除头屑，头油，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发癣及头屑再生，令头发洁净自然。

3、水温不宜过高过低

洗头的时候，水温最好控制在30-40度左右最佳，温度太高的水洗头发会刺激头皮产生更多的油脂，而夏天很多人会选择凉水洗头，因为凉快，但是你知道吗？水温太低也是不好的，因为头发油腻，油脂遇到冷水没办法很好的溶解掉，就洗不干净，头发还是照样很油腻。

4、少吃辛辣刺激的食物

在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物，就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。改善饮食，可以减少油脂摄入，降低头发出油量，还能避免脱发。

5、按摩头部

洗头之前可以按摩下头部，促进血液循环，增加头皮新陈代谢，可以进一步调节好头皮容易出油的症状。

6、定期到美诗秀养发养生馆进行去屑止痒护理

采用天然植物提取精华，可清除头皮多余油脂，抑制皮脂层雄性激素异常分泌，改善头皮瘙痒，配合专业护理，清除头屑头油。