小妙招轻松解决脱发烦恼

年纪轻轻，你还在为脱发而烦恼吗？每个人都想拥有一头乌黑亮丽的头发，可是偏偏有的人头发就是掉，如何防止脱发呢？下面跟美诗秀小编一起来看看吧！

脱发的原因
脱发本属生理新陈代谢的自然现象，一般来说，每天脱20-100根头发均为正常，但脱多生少，脱快生慢，发质变异就会影响头发的正常生长。
那么，影响脱发的因素有哪些呢？综合起来主要有遗传、精神、生理（病理）、外因其它等方面因素造成人体内分泌紊乱，营养通道阻塞，皮脂沉积，血液不畅，经络不通，新陈代谢发生障碍等，以至发失所养，最终脱发。
那么如何预防脱发呢？

1、饮食调理
要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜、薏米等食物，这些食物可以改善毛囊深层机能，疏通毛囊，促进新陈代谢，彻底激活休眠毛囊，激活造血系统，从而迅速达到止脱，生的效果。

2、洗发前用牛角梳梳理头皮
梳头时的温和刺激，通过神经的反射作用，可促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮及毛发的血氧供应，使头发变得乌黑光润。

3、保持头发清洁
洗头时根据个人的发质选择适合自己发质的洗发水，干性头发用植物养护洗发露，能深层清洁头皮和头发，补充和保持头发水分，具有柔发防止头发干枯等作用。

油性头发用植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发癣及头油再生，轻松去屑，令头发洁净自然。

4、按摩头部
头部皮肤也需要经常按摩，可以用大拇指按住太阳穴，四个其它指头肉面在头部轻轻按摩头部皮肤，动作不能太大，可以按住头皮来回推动，可以在晚间睡觉前躺着床上做，也可以在洗头时做。

5、防止头皮在太阳下长时间暴晒
头皮在太阳下暴晒，会引起头部皮肤汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞发根毛孔，同时暴晒还会损伤发质，让头发干枯。不能长时间带帽子，会影响头皮的自然呼吸，加快脱发。

6、定期到美诗秀养发养生馆进行防脱生发护理
采用有效植物配方，从人参、红花、当归等植物提取精华，加以独特的穴位按摩手法，促进毛囊激活，刺激头发生长，解决脱发带来的烦恼。