早上洗头还是晚上洗头好？原来正确的洗头方法是这样

早上洗头好？还是晚上洗头好？ 这是一个让很多人纠结的问题，很多人觉得早上洗头会让头发保持一天的清爽，而且容易自然风干，但其实不然，很多人洗发的时间都是错误的，那么如何洗发最正确呢？下面和美诗秀小编一起来看看吧！

1、洗头发的最佳时间是晚上九点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生，其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10到上午这个时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、洗发前用牛角梳把头发梳顺
这样即能除去头发间的污垢，把皮脂带到头发表面，形成天然防护层，还能避免头发纠结在一起造成脱发，梳理时的温和刺激，通过神经的反射作用，可促进头部血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加头皮毛发的血氧供应，使头发变得乌黑光润。

3、避免高温洗发
首先是水温的选择，洗发时水温不能太高或太低，比较适宜的是40度左右的温水。其次，洗发时不宜过分用力搓洗，不可用指甲挠头皮，因为指甲容易破坏头皮角质层，使得有害物质侵入到真皮层，正确的使用方法是用指腹按摩头皮。

4、洗发时头发打上泡沫
洗发水一定要在手心打泡沫，先在手心揉出丰富泡沫才会更好的溶觖污垢，挤在头发上再揉，首先头皮根容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的。

5、头发吹干再睡觉
温着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒，毛鳞片容易受损，掉发增多，发质变差等等，睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减毛鳞片受损，让头发长期柔顺。