有效去除头皮屑

头皮屑是如今很多人都很讨厌的事情，每个人都会有头皮屑，头皮屑太多的话已经开始影响到人们的生活了。所以很多人都想知道有没有什么好的方法能够去除头皮屑。那么，怎样去除头皮屑？

       头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
       细菌在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易察觉，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞为生的糠秕孢子菌大量繁殖， 造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
如何去除头皮屑呢？

一、选择去屑洗发露
选择适用的洗发露，头屑过多，头发过油腻，选择植物去屑洗发露，能深层清洁头皮和头发，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发癣及头屑再生，加上以搭配植物去屑液，清除头皮多作油脂，抑制皮脂层雄性激素异常分泌，同时补充毛囊所需的各种微量元素，从而达到去除头屑。

二、不要用指甲用力抓头皮
头屑多的人自然就会导致头皮很痒，所以在洗头的时候或是平常的时候就不要使劲的抓头皮。虽然当时你可能会觉得很舒服，但是这样很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑变得更多。

三、少吃油炸或辛辣类的食物
我们除了要讲究怎么洗头、怎么护理这些外在的，内在的来调理也是非常的重要，所以要注意平时的饮食，切记少吃油炸或辛辣类的食物、少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。

四、保持充足的睡眠
如果睡眠不好，同样也会导致我们生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。对于本来头皮屑就多的您来说，只会造型更加严重的头皮伤害，使得头皮屑产生得更多，因此保持良好的睡眠是非常有必要的。

五、按摩头皮去屑法
每晚临睡前，用牛角梳轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

六、定期到美诗秀养发养生馆进行去屑止痒护理
采用天然植物提取精华，可清除头皮多余油脂，抑制皮脂层雄性激素异常分泌，改善头皮瘙痒，配合专业护理，清除头屑。