头发干枯毛燥怎么护理？

头发干枯毛燥困扰着众多爱美人士，头发干枯毛燥很多部分是由于头发营养不足，油脂不足，导致头发发质差，且缺乏光泽，缺水分，以致于头发变得更为脆弱，甚至出现分叉，如何应对头发干枯毛燥？

1、平日洗头发的频率

洗头发会洗净留在发丝上的粉尘，污渍，但是同样带走头发中的油脂，面对干枯毛燥的干性发质，建议一个星期洗2~3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过渡流失，保护头皮。

2、选择正确的洗发露

对于这样干枯毛燥的干性发质，在选择洗发露时，应选用植物养护洗发露，能深层清洁头皮和头发，补充和保持头发水分，具有柔发，防止头发干枯等作用，并能保持头发健康。

3、重视头发的健康

想要改善头发干枯毛燥的现状，必须重视头发健康，干枯毛燥的干性头发易打结，在日常生活梳头时，应当轻点梳理，切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮，以免伤害原本已经脆弱的头皮，用指腹按摩即可。

4、从饮食做起

有些人的头发本来就是干性，那我们可以在平时多吃一些坚果类的食物，特别是像芝麻、花生、核桃之类的食物，这些食物能够显著的增加体内脂肪酸的含量，从而给头发提供更加丰富的营养，增加头发的亮泽感。

5、防止头发暴晒

室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养的流失，让头发变得更加枯黄，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽，遮阳伞来保护头发。

6、定期到美诗秀养发养生馆进行养发spa护理

采用天然植物人参、当归、首乌藤等植物配方，富含天然护发物质，补充头发营养的保持水分，防止头发干枯、枯黄、开叉