白头发真的会越拔越多吗？

人们常说,白头发不能拔,因为“拔一根长三根”,事实真的如此吗? 实际上是有没有科学依据的。

黑色素决定白发数量
        头发的发色和肤色一样，黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素因素有很多的，例如，40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。
        因而，拔掉了一根白发，从毛囊里长出来的依然是白发。就会产生错觉，觉得白头发变多了。

怎样逆转白头发？
1、维生素食物要多吃
维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维A丰富的食物有胡萝卜、菠菜等，全谷类食物含丰富的B族维生素。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

2、及时补水
多喝水，身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃，冬天要保持室内空气湿润。

3、睡眠要充足
足够的睡眠可促使头发和皮肤的正常新陈代谢，而晚上是新陈代谢的最佳时期，特别是晚上十一点到凌晨二点之间，如果在这段时间内达到了充足的睡眠，就能使毛发正常新陈代谢。

4、要远离焦虑
如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会富有光彩乌黑，充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等，可减轻当天的精神疲劳，同时也会减少脱发。

5、定期到美诗秀养发养生馆进行白发养黑护理
采用首乌藤、人参、三七等植物提取精华，提高黑色素细胞中酪氨酸酶的活性，补充黑色素营养，通过专项技术操作，达到白发养黑的效果。