避开洗发误区 打理好你的“三千烦恼丝”

        好多爱干净的美女帅哥们，当然也有因晚上拖延症犯不想洗，而造就了习惯在清早起床后洗头，再清清爽爽地出门上班。这是一个坏习惯，会让我们的身体受到伤害。
       尤其对于体质稍差的人来讲，非常容易引发感冒发烧呢。其实洗发时间选择的误区远远不止清晨一个，还有不少呢，今天让美诗秀小编来告诉你，洗发时间的误区还有哪些？

1、凌晨洗头
已经过了凌晨12点钟最好就不要再洗头了，这个时候大多数身体器官已经进入休眠，洗头等于又把它们“叫醒”，影响睡眠质量。特别是当我们带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

2、水温过高
洗护时的水温也很重要，有很多人以为用高温会促使洗发产品中的营养成分被迅速吸收，所以有时候在家还会试着使用蒸汽帽来护发，然而温度调太高、或使用太久、或把滋养发丝的护发品一起擦在头皮上一起蒸，结果热度反而让头皮的毛细孔扩张，导致头皮发炎。洗发水温最好是在40度左右最佳。

3、洗发前不梳头
其实头发湿透了的时候会比平时更加脆弱，更容易受到伤害。而在洗发过程中，往往会出现头发容易打结的问题，洗发前用牛角梳将头发理顺就可以避免这样的问题了。

4、粗暴地“搓”干头发
为了保证头发的健康，很多时候都会被建议用毛巾来将头发擦干，殊不知很多人都是简单粗暴地用毛巾将头发“搓”干的。这是一个很大的误区,因为这样做会损坏头发的毛鳞片，让头发变得毛糙和更容易断裂。正确的做法就是用毛巾轻轻地将头发多余的水分按压干。

5、洗头时候用指甲挠头皮
为了洗头洗干净，很多人都留下了指甲。但是美诗秀小编建议大家最好不要这样做。因为当我们洗头的时候，都会用指甲老挠头皮，很容易把头皮抓伤，而我们的指甲上经常会藏有一些细菌，如果挠破头皮的话就会让细菌入侵到头皮上面，这样就容易伤害到我们的发囊，影响头皮的健康生长。