夏天该如何保养护理我们的头发使其不问题

夏天炎炎，很多人发现在这个季节，头发明显出现的问题增多。其实，只要在生活中对头发略加保护，注意正确的洗发护发方法，就可以避免很多头发问题的出现。所以，美诗秀小编向大家介绍一下护发需要注意的要点。

1、吃鱼和坚果补充头发营养
　　研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等现象。

2、温水洗头
　　热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。

3、手指按摩头皮
       可以双手手指，一样由前往后梳，并用指腹在头皮上画圈按揉，或轻敲整头头皮，都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显，可在这个地方加强按摩。

4、喜欢绑马尾的请注意了
        总是将马尾梳在同一个位置会使的那个部位的头皮疼痛，并且经常在同一部位绑马尾，还会让头发变形，留下难看的痕迹！因此绑马尾的时候要在头发保养上多下些功夫，要经常更换扎头发的部位，这样无论是对头皮还是头发都很有好处。

5、定期到美诗秀养发养生馆进行养发spa护理
        采用天然植物人参、当归、首乌藤等配方，富含天然护发物质，补充头发营养和保持水分，防止头发干枯、枯黄、开叉。并辅以传统中医经络穴位按摩，改善头发正常生理机能，让头发健康亮丽。