长辈们常说，秋高气爽，多晒太阳可以补钙，防止感冒。但是有人却在秋天晒伤了皮肤，甚至还有晒伤头发、头皮，头发变得发黄、脆弱等问题，这是为何？
很多人会忽视秋天的太阳，以为天气转凉，秋季的太阳并不会有多大的杀伤力，殊不知，“秋老虎”对秀发从来不会手下留情，照样伤发于无形。
秋季季节多风，云层薄且淡，尤其大风天气云层将会消失不见，太阳光可直接穿过空气直射在头发上。 在日光曝晒之后，头发往往变得发黄、脆弱。阳光会把头发角蛋白中的水分抽去，使头发失去水分并减少了天然油脂，头发变得像一丛乱草，毫无弹性，而且会让头发的颜色失去光泽
那么头发在受到暴晒后怎么补救呢？
头发晒伤后，除了的日常的修复外，定期集中修复也是非常重要的。因为头发晒伤，日常的修复是缓解晒伤症状，而真正的“修复”就是每周一次到两次做发膜进行深层营养才能彻底恢复头发的弹性和光泽
很重要的一点，做好防护工作，头巾、帽子都是不错的防护工具，不仅可以帮助造型还可以有效减少日晒对头发的伤害。
然后，补充多种维生素，不仅可以有效帮助受损头发恢复健康状态，同时还可以有效护理受损发质。可以通过食用多种蔬果来摄取充足的维生素。
晒后不要心急，保持良好心态，及时护理，头发可恢复健康状态，切忌秋季长时间晒太阳，尽量保持在15分钟以内即可。
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