头屑纷纷如雨下教你日常去头屑小窍门。人的头皮细胞正常情况下的更新周期是28天，通常我们会看到头屑的产生和掉落。怎样有效去头屑呢？教你几个日常去头屑小窍门，助你摆脱头屑困扰。
头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就会成了头皮屑；另外一种就是头皮表层脱落的角质细胞。
细菌在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易察觉，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟不完全时，就会使角质堆积，此时，以头皮死细胞卫生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
产生头皮屑的原因如下：
1、过多油脂：多数人都在为脸上过多的油脂而烦恼，人体头皮分布的皮脂腺比面部更多，分泌量更大，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的得天独厚的环境，液是细菌、真菌生长的温床。
2、工作压力：精神处于紧张状态，受感情困惑，或用脑过度，睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力因素也是头皮屑产生的重要原因。
3、内分泌失调：头皮屑产生液有可能受体内荷尔蒙分泌变化而影响。
1、过多油脂：多数人都在为脸上过多的油脂而烦恼，人体头皮分布的皮脂腺比面部更多，分泌量更大，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的得天独厚的环境，液是细菌、真菌生长的温床。
2、工作压力：精神处于紧张状态，受感情困惑，或用脑过度，睡眠不足，都会使人身心处于压力之中，而压力因素也是头皮屑产生的重要原因。
3、内分泌失调：头皮屑产生液有可能受体内荷尔蒙分泌变化而影响。
4、刺激性食物：使用刺激性的食物也可能会导致头皮屑的增加。
5、季节变化：如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多。
6、营养元素缺乏：许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。
5、季节变化：如春秋换季时节，气温忽冷忽热，会令头皮屑增多。
6、营养元素缺乏：许多人出现头皮屑还与体内缺乏B族维生素有关。
日常去头屑小窍门 生活习惯助你摆脱头屑
良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。因此，有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点：
去头屑小窍门1、
选择植物去屑洗发露，能深层清洁毛囊，均匀头发营养，滋润秀发，抑制头皮发廯头屑再生，清除头屑，令头发洁净自然。
去头屑小窍门2、
天天洗头，保持头发及头皮清洁。
去头屑小窍门3、
不要过度烫、染头发或抓挠头皮。
去头屑小窍门4、
多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
去头屑小窍门5、
尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
去头屑小窍门6、
洗发时配合植物去屑液做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。
去头屑小窍门7、
保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。
多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。
去头屑小窍门5、
尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。
去头屑小窍门6、
洗发时配合植物去屑液做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。
去头屑小窍门7、
保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑。
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