伤害头发的行为

      1.不要用凉水洗头，很多人喜欢用冷水洗头，特别是剧烈运动后用凉水洗头缓解热量，其实这个习惯非常不好！头皮的毛细血管非常丰富，冷热交互刺激会导致头发血管收缩使头发失去氧气的输送导致大量掉发。另外人体的颅内动脉血管非常敏感，冷水洗头可能导致颅内血管功能异常，会有头疼、恶心、眼发黑的现象，这是拿健康开玩笑啊！热胀冷缩的道理你们还是懂的，凉水使头皮毛孔和毛鳞片缩紧至闭合会把头发上的污垢“藏”起来更不容易清洗。可以说起了负作用，越洗头发越伤。

      2.不要每天都洗头，洗头掉头发多，洗头会触发毛鳞片的张开和闭合，反复之下头发之间的摩擦和损耗就会增加，加速了头发的掉落。同时洗头后头皮会分泌油脂来保护头发，如果间隔时间太短就洗掉会加速头皮分泌，会导致头发越来越油，也不利于头发生长。总之除非是严重的油脂性发质，否则建议不要每天都洗头，如果必须每天洗头则要减少洗发水的用量。

      3.洗发水揉出泡沫后再洗头，把洗发水倒入手中揉出泡沫后再使用，在洗发水接触头皮之前就已经呈泡沫状来阻止洗发水上的化学物质残
留在头发上，而且还能洗得更干净。单纯把洗发水倒在头皮上基本都会有化学残留的。