年轻人脱发的原因

年轻人脱发的原因

   现在很多年轻人为了追求时髦把自己头发搞成“杀马特”、“非主流”等样式，频繁染烫头发来追随时代潮流，殊不知这么做会严重伤害头发的生长。很多人除了遗传性脱发外，大多数都属于暂时性脱发，暂时性脱发的特征是之前不怎么脱发，突然之间大量掉头发。一般来说暂时性脱发的原因有一下几个方面：

1.使用刺激性洗发水、染发剂，或者经常对头发进行染烫。
2.经常熬夜也会导致头发的脱落，长期紧张、疲劳也会使睡眠质量大打折扣，因此一定要使作息有规律。
3.内分泌失调、营养不良也会导致头发的脱落，保持好的身体能缓解体内激素和免疫力的变化。
4.暴饮暴食、高热、高油、高胆固醇等摄入会加重人体负担，脱发也随之而来。
5.季节的变换也会导致头发脱落，所以要做好季节转换时温差改变的预防。
6.高血压、糖尿病等疾病在初期也会导致头发大量脱落，定期去医院做检查。

脱发不宜吃的食物

       脱发严重影响了人们的自信，想要彻底根治脱发只能内外兼修，但是头发也是需要自己平时保养的，下面介绍一下脱发的人不适合吃的一些食物：
1.辛辣刺激食物
如辣椒、大葱、蒜、韭菜等，这些食物会影响头皮血液循环，对头发生长有着阻碍的作用。
2.油腻、高油脂的食物
如汉堡、油炸、肥肉等食物，这些食物会刺激皮脂腺分泌更多头油，使脂肪堆积过多而造成脂溢性脱发。