生活中那些很伤害头发的行为

       生活中有些我们有些不经意的行为，都会造成很大的伤害，或许你当时并没有感觉的你的头发有什么损伤，但是日积月累后，你头发会落下严重损伤，失去往日的靓丽，接下来美诗秀小美跟大家说说生活中那些很伤害头发的行为。

熬夜 　　

      现在人晚睡，熬夜是很普遍的现象，可能是手机影响了我们的生活，也有可能是工作，生活的压力引起失眠，躺在床上不一定是睡觉，进入睡眠状态才叫睡觉，一般建议22:00~23:00进入睡眠是好的。长久熬夜会消耗人的体质，对身体损伤是极大的，这也是引起脱发的根本原因！

抽烟 　　

      抽烟不仅有害健康更有损于形象，烟草中的尼古丁皮肤、身体器官、以及头发都有很大的危害。尼古丁会破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，还使激素增加。可以说尼古丁是引起脱发的“罪魁祸首”。对于那些长期抽二手烟的朋友危害是一样的，所以远离烟草，靠近健康！

护发素用量过多

      多用护发素或者是做营养是对头发有非常大的好处的。头发干涩时就多抹一些护发乳头发干燥，缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信许多人都曾这样试过。事实上，过量的护发乳只会给头发造成负担。要抹的话，只抹在头发表层即可。

长时间暴晒

       喜欢去旅游的朋友要注意了，特别是去到紫外线强的地方，如川西高原亚热带地区这些都属于温度不高，但紫外线超强的地方，应当注意带帽子和涂抹精华素，不然你的头发就会干裂，回来后出现断发，你还不知道为什么！

头发扎的太紧 　　

      有很多头顶稀疏的脱发女性来院就诊时具备同一种发型，长发高束，其实他们不知道，长久的高束对头发的损伤是非常大的，虽然看起来清爽干练，但是长久处于被大力拉扯的头发，发根是很容被损伤的，而且对于毛囊的血运有直接的影响，建议女性朋友不要把头发扎得过紧，给头发一些轻松！