防掉发生存指南

防掉发生存指南

每次染完头发都很开心，可惜好景不长

没过多久，黑头发就长出来，

要么补发根，要么换发色，要么丑，

还有那稻草般的手感，都不足以表达郁闷的心情

最可怕的是头发不仅干枯毛躁，还在疯狂掉发

每天早上梳头的时候，都会迎来情绪崩盘

头发随便一捋一大把，梳头洗头都有种在化疗的感觉

难怪有人说猝死不是现代人的问题，脱发才是……

人的头发有85%处于生长期， 

生长期有2-6年，之后进入2-3周的衰退期

结束衰退期，头发便会进入休止期，

这个时候的头发不会生长，持续4-5个月，

一般人每天大约会有50-100根头发进入休止期。

所以，一天掉100根以内头发是正常的，不用担心。

如何判断自己是否脱发



伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头皮，

然后并拢五指夹住头发，往外轻拉头发，

这样拉6-8次，如果每次都能拿夹掉头发，

而且每次都有3-4根以上，就很有可能是脱发啦~~



其实，现在大部分人脱发都是后天造成的，

比如溢脂性脱发、精神性脱发、产后脱发等等。

还有一种属于营养性脱发，食糖或者盐过量，

缺乏蛋白质、B族维生素，缺铁、缺锌，

还有减肥不吃主食，都是掉头发的原因。