夏日头皮精油按摩方法

精油因香味与功效的不同，可以用于不同的生活之中。有的用于家庭熏蒸，通过释放的香味，给房间带来大自然植物纯正的清香。有的用于浴缸，几滴精油入水，水沁肌肤，这样的亲密接触，给人带来全身心的愉悦。有的直接给身体部位进行按摩，通过精油的渗透，给身体带来放松与修复。

不同的精油，适合不同的场所，对于头皮与发干的修复来说，

薰衣草、杜松子、迷迭香、天竺葵、鼠尾草、乳香与茶树精油属于最好的选择。

精油的对头皮按摩的功效为：消炎杀菌、抑制头屑、头皮减压、舒缓神经、调节身心，补充营养，滋润毛囊。精油用于按摩，必须配合手法与流程，效果方能最大化。

第一步：从前额开始，按照督脉、膀胱经、胆经分为五道缝隙，然后将选择的复方精油，在发缝处涂抹头皮之上。

第二步：用手指为梳，从前额发际线往后枕部方向梳理5次左右，作用不仅是舒缓头皮，也是将刚才分缝隙处的精油均匀。

第三部：双手置于头顶上，用指腹转圈，轻轻按摩头部，时间与力度自己掌握，一般不超过五分钟。此方法可以促进头部毛细血管循环，给毛囊与头皮提供血液营养。

第四步：双手交叠于头顶部，前后移动，往返按压，固定部位后，先按一下，然后重复三下；然后左右重复上述动作。走到头顶百会穴位时，可以重点在次穴位多按几下，达到减缓脑压力的作用。

第五步：用双手掌心按摩太阳穴，前后左右往返，也是先按一下，重复三下，此穴位有助于减轻疲劳，舒缓神经，偏头痛者可以增加按摩次数。

第六步：按摩完毕后，可以用木梳，或者用弹力梳，当然也可以依然用双手作为梳子，由前发际线往后枕部进行梳理。梳完头皮后，最好用弹力梳敲打头部，使精油完全渗透。

流程全部完成，此时，你会感觉精油香味沁入骨髓，从里到外洋溢着植物的清香，万籁俱静，神清气爽！