冬天秀发变得脆弱，静电问题也让人非常恼火。与其看着洗发水广告的模特流口水，不如还是从现在做起，拒绝毛糙，拥有和她们一样的迷人秀发吧。朋友们，行动起来，无论长短，飘得起来的就是好发！
饮食调理
头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合以及水果、蔬菜等。适当补充维生素B2,这些对预防脱发都有较好作用。
头皮按摩
头皮上有很多穴位,经过按摩利于头发的生长，防止头发脱落和变白。按摩头皮的方法简单易行，立、坐、卧均可。按摩时将左手或右手的五指分开，用手指指腹轻轻按摩，先前后方向,再左右方向，最后转圈按摩。每天早晚各一次，一次5~10组即可。多用木梳梳头,这样既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
避免烫、染、吹
干燥冬季尤其需要重视，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发20厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，所以一年中烫发、染发最多一次。
多运动
运动时，空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时，运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。
护发素
由于冬季天气干燥，建议每次洗发后立即使用护发素。但是，请避免滥用这些产品，因为它们会使头皮更容易，很快变脏并有更多的头皮屑。在洗头过程中，请勿猛烈刮擦头皮，因为这会引起头皮发炎，从而导致头发受损和脱发。洗发后，使用护发素护理头发。
头发对于女性来说是重要的魅力因素，拥有一头迷人的秀发，能让她增色不少。以上这些护理头发的方法，非常适合在冬季使用，这样他们就能够在冬季轻轻松松就护理好头发，不再受寒冷的制约，一样可以在冬天展现自己迷人的秀发。
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