头皮上有白色的颗粒，到底是怎么会回事？

  在头皮上，平时如若抠下一些白色的东西，其中一种可能就是出现了毛囊炎问题。主要是因为头皮上的油脂多，尤其是那种特别爱出油的头皮，这就是造成毛囊堵塞。再加上清洗不当，从而导致这些小颗粒出现在人体的头皮上。头发保养得不好以及在一段时间里的情绪和生活习惯都是有着很密切的关系的。这些白色小颗粒会让头发变油，头发也会变得越来越粗糙，严重的时候还会对头皮的健康有很大的影响。

内分泌失调：现在很多人日常生活不规律，比如说经常熬夜，而且饮食不规律，这样很容易造成体内内分泌失调。其中女性表现内分泌失调的现象较直接，只要经期比较晚或太早，就代表你的内分泌失调。而且内分泌失调，也容易造成头皮上的皮脂分泌异常，进而就容易造成头皮上出现一些白色的粉末或颗粒。

体内毒素堆积：若体内堆积毒素过多时，无处排泄，就会寻找身体的各个交流寻找排毒的出口，并且表示对你身体的不满，而你身体也因为毒素过多，才会导致头皮上也会出现一些白色颗粒物，同时也说明你体内的新陈代谢变慢了。比如说经常吃一些辛辣刺激性食物，进而造成体内上火就容易造成毒素堆积，长期下去就容易使皮肤上长痘长斑，头皮上容易出现白色粉末或颗粒。

清洁不彻底：如若经常发现自己头皮上出现白色的颗粒或粉末，还有可能是清洁不彻底造成的。比如说有些人洗头时，只是将头发弄湿，然后就打上洗发水一顿猛搓，然后冲干净就完事儿了。其实正确的洗头方式，应该是打上洗发膏之后，对头皮进行按摩，而且洗头不要太勤，会影响到皮脂正常分泌。

  想要解决这一问题，首先你要保证充足的睡眠，然后保持心情愉悦，还要少吃辛辣刺激性食物，要注意适量运动，有助于促进皮脂分泌平衡，有助于头皮健康。洗头次数不要太过于频繁，2~3天洗一次就好。