洗发的五大误区，你每个都中！

  一看头发，二看皮肤。可想而知，拥有一头健康靓丽的秀发很重要。所以头发护理对于大多数人，特别是女性来说极为重要。但是，我们总是在不知不觉当中伤害着我们的头发，过度护理也会损害头发你知道吗？

一、洗头次数太多导致头发受损，很多人每天都会洗头。甚至有些会一天洗好几次头，这么做其实会给头皮和头发都造成不小的损伤。正常频率的洗头可以清洁头部的灰尘和污垢，对于头皮和头发健康都有好处。但是过量的清洗会导致头发上的油脂过少。引起头发干枯、干燥等情况，正常是1-2天洗一次头就可以了。

二、很多人会在洗头发的时候很匆忙，导致洗发水没有充分的清洗干净，遗留在头皮上。这样会让你的头发出油更快，并且会出现皮屑干燥的结块，看起来就跟头皮屑一样。

三、关于洗头时间，有人到现在还坚持晚上9:00后不能洗澡、洗发。其实，这是一个认识误区，并没有科学研究证明哪个时间段更好。如果你已经习惯某个时间段洗头，并且没有出现不适的话，跟着自己的喜好走就好了。但是洗头之后，尤其是在睡觉前洗头，要及时吹干头发。

四、有人说经期洗头会引发头痛，其实头痛不是因为经期洗头，而是因为头发没有及时吹干，湿漉漉的头发导致感冒，甚至引起头痛。只要洗头后及时吹干头发，经期洗头并没有什么不妥。

五、为了保持头发蓬松顺滑，很多人会选择很多营养丰富的护理产品使用，比如护发素、发膜、焗油膏频繁使用。但是频繁的使用富含营养的产品，会导致头发营养过剩，油脂增多，阻碍头发生长。