换季头皮屑多怎么办？

　在正常情况下，自然代谢的头皮屑并不容易觉察，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质堆积。此时，以头皮死细胞维生的糠秕孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑也就产生了。
一、辛辣饮食，烟酒不加控制。
  夏秋换季，许多人的饮食习惯不合理。现在到了秋天，有许多人还是经常吃一些油炸、烧烤、火锅、麻辣烫等一些重口味的东西，这些东西几乎都是辛辣、具有刺激性的食物，不适合在秋天吃。如果一直延续夏季的饮食习惯，加上没有养成适合自身的作息习惯，自然头皮自然会出油，精神方面也会有较大的压力，导致头皮屑增多等现象产生。
二、心情因素
  可能很多人对于夏天或者是冬天特别反感，会出现心情失落的现象，长期心情失落也可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率。也会增加自身出现头皮有头皮屑问题的可能。
三、真菌感染
  换季会导致身体免疫力下降，引起头皮屑的一个重要原因是马拉色菌的寄生。这种人体皮肤上的正常寄生细菌，以皮脂为食，过多的增殖就会引起头皮屑，因此头皮出油多的人更容易出现头皮屑。

  以上三种原因是造成女性朋友在换季时出现头皮屑最主要的三种原因，出现头皮屑的问题，大家也不要有太大的心里负担压力，每天勤洗头，注意搞好自身的卫生，都可以达到一个非常不错的祛除效果。同时大家日常也一定要保证一个积极的健康的情绪，都可以降低出现头皮屑问题的几率。