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随着当代人脱发问题的日益增多，不少人开始担忧自己是否也会“中招”；于是打开搜索软件搜索脱发怎么办、疯狂掉发了、脱发！！层出不穷的结果出来，越看越迷茫越看越不知道怎么处理脱发的问题。

很多人都会疑惑内调和外养究竟是哪一个优先重要一点？如果出现脱发的情况该如何去预防？实际上，防脱育发的根本是养护好头皮和毛囊，它们的脱落跟健在生长的息息相关。

内调：如果你是气虚、肾精不足、气虚不足激素影响的脱发、白发、补肾养血是不可少的，
“发为肾之华，发为血之余”肾气不足，就没办法把头发固摄住；肾好了，肾气向上才滋养肝脏，肝血不足头发就得不到滋养，就像失去水分的鲜花会枯萎会脱落。
外养：外养的手段无非就是保养头发和毛囊，借助外界的力量改变毛囊的生长环境，比如说牛角梳、头皮护理仪器等科技手段。可通过正规的养发店养护头皮，洗发时多按摩头皮疏通毛囊促进血液循环，有助于头发的生长。《美诗秀防脱套装》