原以为熬过十月怀胎的辛苦、分娩时的痛苦，便过上崭新的生活，却未曾想到，在这巨大的喜悦之后，还有无数的烦恼困扰着你。盆底脏器脱垂、腹直肌分离、耻骨联合分离痛、妊娠纹、关节受凉痛等等，其中，产后脱发也是宝妈苦恼不已的一件事。那么，什么原因引起的产后脱发呢？

1.激素原因：

托怀孕时雌激素增加的福，有些本该脱落的头发“一时幸免”没掉；而“卸货”后，激素下降，头发日均减少保不住，这就是造成产后脱发的原因。

2.精神压力

第一次当妈，很多时候不免会手忙脚乱，喂奶、换尿布、哄睡等等，白天晚上休息无法好好休息，如果宝宝出现异常情况更是令人坐立难安。这些都会让宝妈精神崩溃，导致内分泌失调，从而加重脱发问题。

3. 营养不均衡

部分妈妈为了能让宝宝吃饱睡好饮食选择肉类而缺少蔬菜，少部分妈妈为了恢复身体选择蔬菜少肉饮食，都是不可取的，我们头发也需要饮食均衡。

4. 头皮不清洁

很多民间言论认为月子期间不宜洗头，正是因为这种误区才会导致头皮上的皮脂、分泌物、灰尘等混合堆积，不仅影响头皮的血液供应，还容易引起毛囊炎或头皮感染，从而增加脱发的可能性。

  一般防治产后脱发的方法有以下几种：1.均衡饮食，多食肉奶蛋、新鲜的水果蔬菜、海产品等，以满足机体及头发对营养的需求；2.保持心情愉悦，多晒晒太阳、外出放松心情，让人体内分泌自行调节，脱发现象会逐渐缓解；3.可以适当洗头，做好保暖，及时吹干不要受凉即可。保持头皮清洁，经常梳梳头或者头部按摩，促进血液循环，也会改善脱发；4.也可以适当使用一些补血益肾的药物，对脱发和头发再生都有一定益处。