头发太油怎么办

头发太油怎么办

头发总是出油是不是非常令人苦恼，有的人早上洗的头，晚上就油了。有的人隔天洗一次，就变成了“大油田”。

我们常听到一种说法：头发爱出油是因为湿气重。但是也有人好奇，天气干燥时，怎么头发出油也不见好转？

头发为什么容易冒油

当我们说“头油”的时候，其实这里的“油”主要指我们的头皮出油。头皮的皮脂腺密度和皮脂分泌量远超身体躯干、四肢部位的皮肤，也就直接导致头皮格外爱出油。

油脂排出到头皮表面，再加上头皮表面角质细胞崩解产生的脂质，头皮上的油脂是这两者的混合。

此外，我们会发现额前的头发格外容易油，这是因为头皮不同部位油脂分泌也是

不同的，前额相比起头顶和后脑勺来说油脂分泌更多。

与人体代谢相关

头皮的健康状况与人体的基础代谢密切相关。一些肥胖和营养过剩人群，有高血糖、高血脂等问题，此时还需要调整血糖、血脂。

遗传油性肤质

油脂分泌受遗传的影响，如果是与生俱来的油性皮肤，基因决定了皮脂腺的产油能力。油性头发的人刚洗完头，头发会很快又会变油。

年龄和性别

正处于青春期或青壮年阶段，头皮容易出油。同样是受雄激素影响，男性普遍比女性更易出油。不过女性在孕期和经期时，皮脂产量可能会较高。

发质

发量较多或头发较卷，头皮出油后，油脂不容易附着在头发的表层，不会显得那么油。头发比较细软又较直的人，更易显得油。
此外，熬夜、作息不规律、心理压力大等因素，也可能也会加重头皮出油。

如何拯救油头

选择正确的洗发产品

对于头发容易出油的朋友来说，不建议选择太过强力去油的肥皂、硫磺皂。其实洗发水作为乳化剂，已经能很好地去除多余的皮脂和污垢。

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不同发质使用不同成分的洗发水

· 毛躁干枯发质——选择含有聚二甲基硅氧烷、阳离子调理剂（阳离子瓜尔胶、聚季铵盐及阳离子纤维素聚合物）。

· 容易出油发质——月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠。这类洗发水清洁能力强，但过度使用会导致头皮、头发损伤，因此建议与温和的洗发水替换使用。

· 头皮屑过多——吡硫翁锌、吡罗克酮乙醇胺盐、酮康唑、低浓度的二硫化硒、含0.5%到2%水杨酸。

· 注意：酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂虽然有一定药效，但一定要在医生指导下参照产品说明书使用。

温水洗头

水温在31度-38度为宜，温水洗头能使毛孔张开，毛孔里的油脂更容易被清洗掉。

少吃油腻多清淡，少熬夜多运动。

震惊/头皮也需要卸妆？？

很多人都知道脸部卸妆清洁的重要性，再晚再累也要卸了妆才敢睡。但是极少数的人才知道头皮也需要卸妆。

俗话说“好头皮才有好头发”。头皮除了具备皮肤本身具备的生理功能外，还有一项独一无二的功能，就是孕育头发。在头皮里生活着15~20万个毛囊，维持他们的生命活力需要消耗头皮大量的营养。

头皮卸妆不是简单的清洗头发

头皮卸妆是给头皮深层清洁，而不是平时简单的洗发。需要使用专业用于头皮清洁的产品，再加上现在的年轻人特别喜欢熬夜，也会给头皮造成很大的损伤，在头皮检测仪下就可以看到头皮还是有很多红血丝的，极其不健康，那应该怎么挽回这种受伤的发质呢？那还是要从源头入手，给头皮卸妆，深层清洁自己的头皮。

其次，头皮是人体皮肤最薄的部位之一，厚度仅为人体皮肤最厚部位的1/50，仅次于眼周皮肤，头皮是人身体的第二薄皮肤。头皮（皮脂腺密度为144-192个每平方厘米）分泌的油脂也比脸部（皮脂腺密度为42-78个每平方厘米）的多2倍，因此头发更容易让污垢及洗护产品残留更容易堆积，加上头皮除了日常清洁外，一般我们不会在对头皮养护，再加上外部环境的影响，空气中的灰尘、紫外线照射等都会对头皮造成一定影响。

头皮卸妆洗发步骤

第一遍清洁：先取出少量的洗发水，两手轻柔出泡沫在头顶打圈清洁头发根部与头皮，分解头皮分泌物并且用温水冲洗，水温太高洗完头发后会出现紧绷感。

第二遍清洁：再取出适量的洗发水，两手轻柔出泡沫，在头皮上做深度清洁，这时候你会发现头发上的泡沫会非常丰富，头皮清洁后顺势清洁头发。

头皮卸妆后也需要养护

在头皮“卸妆”后，头皮养护要像脸部护肤一样，给头皮补充营养，使头皮在深度清洁的同时，舒缓敏感，深层滋养头皮，给头发更好的生长环境。否则，头皮毛孔处于张开状态，如果本来头皮就干，在不给它补充滋润营养成分，头皮更容易变得油腻和拔干，头发更容易受到伤害！

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