压力的生活
真的会长白头发吗？
其实，头发的颜色取决于黑色素的多少，从长出来的那一刻就基本确定了。
我们的头发每时每刻都在不停变长，这个过程分为「生长」和「上色」两个环节，分别由毛囊内部的毛囊干细胞和色素干细胞负责。
毛囊干细胞：可以分化出角质细胞，它们负责长出头发。
色素干细胞：可以分化出色素细胞，它们负责给头发上色。
在角质细胞和色素细胞协同工作下，每天，角质细胞会生产 0.3 mm 的头发，色素细胞为这新长出来的 0.3 mm 头发刷上颜色，勤勤恳恳，日复一日，年复一年。
已经长出来的头发，颜色通常比较稳定，除非经过漂染处理，否则不太会发生变化。
可生活中确实有人在高压之下白发增多，又该怎么解释呢？
科学家们发现：已经长出来的头发不会变色，但精神压力大的时候，新长的头发会变白。
研究还发现，人在年轻时，如果发色以不正常的速度开始变白，或发现要拔的白头发比以前还多上不少，那么试着减轻压力，可以让白头发不要增生的那么快，让新生的黑发慢慢把发色变回来，证明了压力导致一夜白发，是确实在社会上经常发生的。因此，可别忽略压力所带来的可怕后遗症。
压力会加速黑发变白发！精神压力会导致交感神经激活，并释放大量激素，继而引起黑色素干细胞迅速增殖、分化及消耗。一旦所有能再生色素的毛囊黑色素干细胞被提前消耗殆尽时，就无法再生成色素，也就不会长出黑头发。换言之，这就像打印机制造商在疯狂作业，结果很快就精疲力竭，再也无法生产将毛发染黑的墨粉，白发就由此产生了。
面对白发，我们该如何解决呢？
对于压力引起的白发，首先我们要学会调整自我状态，让自己保持轻松愉悦的心态。
科学研究表明，放松身心、减轻压力可以促进血液循环，提高毛发的营养供应，这对于头发的健康发展和色素产生都有积极的影响。
最后，不用拔白发；其次你会肉眼可见的头发呈渐变色。白发颜色从雪白色变成淡灰色、变成浅黄色、变成褐色、然后变成黑色，最后整片白发淹没在你的黑发里，使“雪白的白发”没有了辨识度。
当然，头发能恢复的前提是：导致白发的压力事件解除了。
最后再说一个残酷的消息：压力太大，不仅可能让头发变白，还可能掉头发。长几根白的，再掉几根黑的，就更白了……
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